다리 꼬고 앉는 부작용1 습관적으로 다리 꼬는 자세 위험한 부작용? 책상에 앉아 있는 경우 나도 모르고 습관적으로 다리를 꼬는 사람이 상당히 많을 겁니다. 지금도 다리를 꼬고 계신가요? 전문가들은 장시간 다리를 꼬고 앉게 되면 건강에 악영향을 미친다고 이야기합니다. 별거 아니라고 생각할 수도 있지만 어떤 위험한 부작용이 올 수 있는지 한번 보도록 하겠습니다. 다리를 꼬고 앉게 되는 이유 우리 모두가 알고 있듯이 올바른 자세란 '엉덩이를 의자뒤에 붙이고 무릎을 가지런히 모으고 허리를 반듯하게 세운다'라고 대부분 알고 있습니다. 우리 몸의 건강을 바로 잡아주는 자세이건 맞지만, 이런 자세를 오래 유지하기는 힘들 것입니다. 이런 바른 자세를 오랫동안 하고 있으면 몸은 긴장상태가 되고 허리에 피로도 또한 급속하게 증가하게 됩니다. 그래서 나도 모르게 좀 더 편한 자세로 한쪽 다.. 2023. 6. 22. 이전 1 다음
