불규칙한 식습관1 청년 식생활 가이드 프로그램 불규칙한 식습관 요즘 청년층들은 편의점이나 배달음식등 간편하고 편리한 식사를 하는 게 일상이 되어 버린 것 같습니다. 이런 식사 습관으로 인해 각종 질병들과 영양 불균형을 초래하게 되는데요. 청년 식생활 가이드 프로그램의 개인 식사유형 테스트를 통해서 건강한 식생활을 위한 맞춤 가이드를 제공하는 게 있어 소개해드리고자 합니다. 청년 식생활 가이드 프로그램 20 ~ 30대의 식사 유형을 분석해서 가이드를 제시해 주는 프로그램으로 총 12문항의 14가지 항목의 질문에 답을 하면 자신이 어떠한 유형의 식사를 하고 있는지 파악하여 개선할 방향을 알려주는 프로그램입니다. 총 4가지의 유형의 식생활 가이드 유행 식사형 불규칙한 식사와, 야식을 먹는다. 편의점, 간편식을 자주 먹는다. 채소, 과일 섭취가 부족하다. 유행하는 다이어트.. 2023. 6. 6. 이전 1 다음
