여름철 비정상적으로 기온이 올라가는 날이 지속되는 현상을 폭염이라고 하는데, 폭염에 장시간 노출될 경우 각종 질병 및 온열질환에 걸릴 수 있습니다. 이에 폭염에 대한 기준과 질병에 대한 대처요령을 미리 알아두고, 응급상황 발생 시 즉각적으로 대처할 수 있도록 해야 합니다.
폭염이란 무엇일까요?
폭염이란 비정상적인 고온 현상이 수 일에서 수십 일간 지속되어 막대한 인명 및 재산 피해를 가져오는 자연재해를 일컫는 말입니다.
폭염 종류
폭염의 종류로는 폭염주의보와, 폭염경보로 나뉩니다.
폭염 주의보
① 일 최고 체감온도 33℃ 이상인 온도가 2일 이상 지속적 될 것으로 예상될 때
② 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 인한 중대한 피해발생이 예상될 때
위 두 가지 중 어느 하나에 해당하는 경우 폭염 주의보가 발령됩니다.
폭염 경보
① 일 최고 체감온도 35℃ 이상인 온도가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
② 급격한 체감온도 상승 또는 폭염 장기화 등으로 광범위한 지역에서 중대한 피해가 예상될 때
위 두 가지 중 어느 하나에 해당하는 경우 폭염 경보가 발령됩니다.
질병 종류와 대처요령
열사병
고온 환경에 운동, 작업 등을 하여 지속적인 열에 노출되어 몸에서 열 발산이 원활하게 이루어지지 않아 체온이 높은 상태가 계속 이어지면서 발생하는 신체 이상을 말합니다.
- 다발성 장기손상 및 기능장애 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 심한 두통, 오한, 빈호흡, 저혈압 증상을 겪게 됩니다.
- 치사율이 높기 때문에 온열질환 중에 가장 위험한 질환입니다.
대처방법
- 환자를 즉시 시원한 장소로 옮깁니다
- 환자의 옷을 느슨하게 합니다.
- 몸에 시원한 물이나 부채, 선풍기 등으로 몸을 식힙니다.
- 얼음주머니가 있는 경우 목, 겨드랑이 밑, 서혜부에 대어 체온을 낮춥니다.
열탈진
열을 많이 받아 몸에 땀을 많이 흘려 수분과 염분이 공급되지 못하는 경우 발생합니다.
- 피부가 차갑고 축축해지며 얼굴이 창백해집니다.
- 심한 무력감과 피로, 근육경련, 현기증, 두통증상을 겪게 됩니다.
- 체온은 크게 상승하지 않습니다.(≤40℃)
대처방법
- 시원한 장소로 이동후 휴식을 취합니다.
- 수분을 충분히 섭취합니다.
- 증상이 1시간 이상 지속될 경우 병원으로 이동합니다.
열경련
비교적 가벼운 열사병에 걸렸을 때 나타나는 증상으로 땀을 많이 흘려 근육경련이 발생하는 경우입니다.
- 팔다리 등의 근육에 강한 수축을 일으킵니다.
- 손발이 저리거나 실룩거리는 증상이 나타나게 됩니다.
- 주로 고온 환경에서 심한 노동이나 운동을 할 경우 발생합니다.
대처방법
- 시원한 곳에서 휴식을 위합니다.
- 수분을 충분히 공급해 줍니다.
- 경련이 일어난 근육부위에 마사지를 합니다.
- 1시간 넘게 경련이 지속되거나 기저질환으로 심장질환이 있는 경우, 평상시 저염분 식사를 하는 경우에는 바로 병원으로 이동해서 진료를 받아야 합니다.
열실신
갑자기 몸의 온도가 높아져서 열을 발생하기 위해 심부로 가는 혈액량이 감소하여 뇌로 가는 혈액부족으로 인해 일시적으로 의식을 잃는 경우를 말합니다.
- 실신이나 어지러운 증상이 나타납니다.
- 주로 앉았다가 갑자기 일어나거나 오래 서있을 경우 발생하게 됩니다.
대처방법
- 시원한 장소로 옮겨 다리는 머리보다 높게 하여 눕습니다.
- 의사소통이 가능할 경우 천천히 수분을 보충합니다.
열부종
체온이 높아진 상태로 오래 서있거나 앉아있게 되면 혈액 속 수분이 혈관 밖으로 이동하면서 몸이 붓는 증상이 발생합니다.
- 의식장애, 혼수상태 증상이 나타납니다.
- 손, 발, 다리, 등의 부종증상이 나타납니다.
대처방법
- 시원한 장소에 누워 부종이 발생한 위치를 심장보다 높게 올립니다.
열발진
땀구멍의 일부가 막혀 땀이 원활히 배출되지 못하고 몸에 계속 남아있게 되어 발진 및 물집이 발생하는 경우입니다.
- 중추신경 기능장애
- 목, 가슴, 사타구니, 팔, 다리 등에 붉은 물집이 다수 나타나게 됩니다.
대처방법
- 환부를 시원하고 건조하게 유지합니다.
- 발진용 분말가루나 연고 등을 사용합니다.
마치며..
지금까지 폭염으로 인해 겪을 수 있는 각종 질병과 그에 대처하는 방법에 대해서 알아봤습니다. 폭염이 지속되는 날씨 같은 경우에는 야외활동을 최대한 삼가고 휴식하는 것이 좋으며 통풍이 잘되는 옷이나 양산, 챙 넓은 모자 등을 챙기는 것이 좋습니다.
물을 자주 마시고, 식중독을 예방하기 위해 청결을 유지하는 것이 좋으며 정부에서 무더위 쉼터라는 곳도 운영 중에 있으니 한번 찾아보시는 것도 도움이 될 것 같습니다.
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